てぃーだブログ › Nature Therapy Salon ilu-mucho › 健康 › 講座・セミナー › お知らせ › ダイエットにおすすめの♡♡
Nature Therapy Salon ilu-mucho
~疲れやすい人のための体質改善専門サロン~
インド5000年の伝承医学
『アーユルヴェーダ』の叡智と
現代の『栄養学』を用いて
細胞レベルからの体質改善を目指します
慢性疲労を改善し
QOLを向上させましょう
また
皆さまがご自身・ご家族の健康を
『正しい食』の知識のもとサポートしていけるよう
さらに
お仕事の幅を拡げるために
(一社)国際食学協会の
食に関する各種資格も取得できます

2019年01月23日

ダイエットにおすすめの♡♡

Nature Therapy Salon ilu-mucho

(イルムーチョ)の新垣貴子です😃

ブログをご訪問頂きありがとうございます。

ダイエット、デトックス、食事指導を専門として

沖縄の浦添市で9年間活動させて頂いています。


皆さん、スーパーフードってご存知ですかはてな

日常に取り入れたりされてますかはてな

私は、モリンガ、チアシード、キヌアがお気に入りハート

スーパーフードは少量でも効果が期待できる

ので是非是非取り入れてみてくださいね🥰


ダイエットにおすすめの♡♡

【ダイエットにおすすめのスーパーフード】

世界各地で古来から
健康や不老長寿に効く
と信じられ珍重されてきた
スーパーフード・・・コレ!

栄養価が高く美容、健康に
効果があると言われてますね。

ダイエットにおすすめの
スーパーフードをご紹介します。


ふたばモリンガふたば
90種類の栄養素が含まれ300もの
病気を予防するといわれています。
排泄効果が高くダイエットに最適。
アーユルヴェーダでは“奇跡の木”と
言われ重宝されてきました。


ふたばチアシードふたば
水溶性食物繊維のグルコマンナンが
かさを増して満腹感が得られるので
ダイエットに効果的です。中性脂肪
を減らしてくれるα―リノレン酸も
含まれています。


ふたばココナッツオイルふたば
中鎖脂肪酸なので代謝が早く脂肪に
なりにくく、更に身体のなかにある
脂肪を燃やしてくれる効果も。


ふたばタイガーナッツふたば
代謝を促進するマグネシウムが多く
含まれ痩せやすい体になります。
食物繊維も豊富なので食べ過ぎと
血糖値の急上昇を防いでくれます。


ふたばキヌアふたば
代謝を助けてくれるマグネシウム、
ビタミンB群が含まれていて、
食べたものが効率よくエネルギー
に変わり痩せやすい体になります。


~~~~~~~~~~~~~~~~~
【リバウンドしないダイエット法
 ~食育を兼ねたダイエット講座~】
https://www.facebook.com/events/319637338649955/?ti=cl


【食学アドバイザー1day資格取得講座

https://www.facebook.com/events/276059619748809/

~~~~~~~~~~~~~~~~~


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 Nature Therapy Salon ilu-mucho

~アーユルヴェーダ痩身・デトックスと

         食サポート専門サロン~

【 Facebook】

【HP】
http://reservestock.jp/16510

【LINE@】
お得な情報をお届けしますので、
下記のリンクからお友だち追加
してみてくださいねハート

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



ダイエットにおすすめの♡♡

TEL:090-4470-0808
OPEN:11:00-21:00
CLOSE:日・祝日
ふたば完全予約制。

施術中は留守電になりますので、

お手数ですがメッセージをお願い致します。

手が空き次第ご連絡差し上げます。


  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

同じカテゴリー(健康)の記事

 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。